GV RISSO 06

Nos séances : 

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Lundi - Mardi - Jeudi de 18h15 à 19h15 (de septembre à fin juin)

Séances animées par trois coachs diplômés.

(8bd Pierre Sola 06300 Nice, entrée côté Roquebillière)

(L'été, les cours peuvent se faire au parc Castel des deux rois)

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Contenus des cours : 

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- Echauffement musculaire

- Cardio

- Renforcement musculaire (abdos, fessier, posture, gainage...) 

- Equilibre

- Utilisation de divers matériels disponibles en salle (Elastique, poids, batons, ballons, step...)

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Cours ouverts à tous les âges et à tous les niveaux. 

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